Senam Irama Jadi Kegiatan Favorit untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kepercayaan Diri Siswa MTs Ma’arif NU 1 Gumelar  

Senin, 5 Mei 2025 – Pendidikan & Kesehatan Anak

Senam irama kini menjadi salah satu kegiatan yang direkomendasikan bagi siswa Madrasah Tsanawiyah (MTs Ma’arif NU 1 Gumelar ) karena terbukti membawa banyak manfaat bagi perkembangan fisik dan mental anak. Kegiatan ini menggabungkan gerakan ritmis dengan irama musik yang menyenangkan, sehingga cocok untuk anak-anak di berbagai jenjang usia.

Baca Juga : https://mtsmanugum.sch.id/ppdb-spmb/

Senam irama tidak hanya berfungsi sebagai olahraga, tetapi juga sebagai sarana pendidikan karakter dan ekspresi diri. Beberapa manfaat utama dari senam irama bagi siswa MTs Ma’arif NU 1 Gumelar antara lain adalah meningkatkan kesehatan fisik seperti kekuatan otot, kelenturan tubuh, dan koordinasi gerakan. Selain itu, senam ini juga berperan penting dalam mendorong kreativitas, serta menumbuhkan kepercayaan diri ketika anak tampil melakukan gerakan di hadapan orang lain.

“Dengan senam irama, siswa tidak hanya bergerak aktif, tetapi juga belajar mengekspresikan diri dan mengikuti irama musik. Ini sangat baik untuk membangun rasa percaya diri dan kreativitas mereka,” ujar seorang guru olahraga di  MTs Ma’arif NU 1 Gumelar  Ma’arif NU 1 Gumelar, Suhendro, S.Pd.

Dalam praktiknya, senam irama untuk anak MTs Ma’arif NU 1 Gumelar   mencakup tiga jenis gerakan utama:

  • Gerakan dasar, seperti melangkah, melompat, dan mengangkat tangan.
  • Gerakan ritmis, yang dilakukan seiring dengan irama musik, seperti gerakan tangan dan kaki secara berirama.
  • Gerakan ekspresif, yaitu gerakan yang mencerminkan emosi, seperti kegembiraan atau kesedihan.

Agar pelaksanaan senam irama lebih efektif dan menyenangkan, guru disarankan untuk memilih musik yang sesuai dengan usia anak, menggunakan gerakan yang sederhana, serta lebih menekankan pada kesenangan dan kreativitas, bukan pada kesempurnaan teknik.

Dengan pendekatan yang tepat, senam irama dapat menjadi bagian penting dari pembelajaran yang sehat, menyenangkan, dan mendukung pengembangan kepribadian siswa MTs Ma’arif NU 1 Gumelar secara menyeluruh.

 

Editor : Kuseri